Des activités de connaissance de soi pour adolescent

Difficile de faire des choix et de passer à l’action quand on est adolescent. On n’ose pas être soi-même, on ne sait pas reconnaître ses forces, on n’est pas toujours motivé... Derrière ces difficultés, il se cache entre autre un manque de connaissance de soi.

Pour faire avancer votre ado, je lui propose des activités de connaissance de soi en Savoie à Aix-les-Bains ou à distance.

Ces ateliers-coachings visent prioritairement à apprendre à mieux se connaître pour s’appuyer davantage et développer ses ressources. 

RESERVER UN ATELIER-COACHING
Les jeunes et l'orientation : comment aider son ado à choisir son orientation ?
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Les supers pouvoirs de la connaissance de soi au service de votre ado

Je propose à votre adolescent ces 3 ateliers-coachings individuels thématiques pour développer sa connaissance de soi :

  • MIEUX SE CONNAITRE POUR DÉVELOPPER SES FORCES

Votre ado identifie quelle sont ses forces de caractère et sa nature profonde pour comprendre et développer ce qui lui apporte de l’énergie, du plaisir, du bien-être. 

Atelier-coaching d’1h30 « Révèle tes forces singulières »

  • MIEUX SE CONNAITRE POUR AVANCER

Votre ado va mieux conscientiser ce qui l’empêche d’avancer vers ses buts et appréhender son rapport à l’erreur, à l’échec.

Atelier-coaching d’1h30 « Booste ton rapport à l’action »

  • MIEUX SE CONNAITRE POUR TROUVER DU SENS

Votre ado identifie ce qui lui apporte de la motivation, pour définir et porter des projets dans sa vie en phase avec ses valeurs…

Atelier-coaching d’1h30 « Développe ta motivation »

L’ensemble de ces ateliers individuels contribuent à développer la confiance en soi.

Comment se déroule un atelier-coaching sur la connaissance de soi ?

Avec l’appui d’outils et mon accompagnement en tant que Coach de vie certifiée et agréée FCV, le jeune apprend à se questionner sur lui-même avec profondeur.

Un atelier-coaching d’1h30 permet à votre ado de :

  • Se questionner sur soi pour clarifier ce qui est important et a du sens pour lui/elle,
  • Prendre conscience de ses qualités, ses talents et cheminer à comment les déployer,
  • Mieux définir sa propre identité, sa façon d’être et de fonctionner,
  • Développer l’observation de ses ressentis.

Des activités de connaissance de soi pour reconnaître et valoriser sa valeur personnelle

REVELE TES FORCES SINGULIERES

Atelier-coaching d’1h30

Pour que ton ado apprenne à identifier et à s’appuyer davantage sur ses talents naturels.

DECOUVRIR

BOOSTE TON RAPPORT A L'ACTION

Atelier-coaching d’1h30

Pour que ton ado chemine sur ce qui le freine pour oser agir, oser faire des erreurs et développer l’approche : « sois je réussis, sois j’apprends ».

DECOUVRIR

DEVELOPPE TA MOTIVATION

Atelier-coaching d’1h30

Pour que ton ado apporte un éclairage sur ce qui lui apporte motivation, sur les sujets qui ont du sens et pour lesquels il peut se sentir utile. 

DECOUVRIR
Qu'est-ce que la singularité et pourquoi contribue t-elle à se sentir plus en confiance ?

La singularité correspond à ce qui est unique.

Nous sommes tous uniques, avec nos propres forces, talents, aspirations, spécificités… Par peurs, face aux injonctions, aux croyances, il est fréquent que nous ne révélions pas certains aspects de notre personnalité. Nous faisons cela inconsciemment ou consciemment pour faire plaisir, être loyal, se sentir inclus…

Sur le moyen ou long terme, cela nous conduit vers des chemins qui ne nous satisfont pas, qui manque de sens.

Il est donc fondamental de préserver sa singularité pour préserver du sens, du plaisir et de la motivation dans sa vie.

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Et pour aller plus loin dans le développement de la confiance en soi...

Apprendre à mieux se connaître est une première étape indispensable pour renforcer sa confiance en soi. Une autre étape importante est celle de la mise en mouvement, c’est à dire de passer à l’action, petit pas par petit pas, à son rythme…

Pour cela, je propose des accompagnements en coaching de vie, que ce soit pour les jeunes ou les adultes, pour vous permettre cette mise en mouvement, alliée à une meilleure connaissance de soi.

Mon accompagnement éthique et déontologique

Je suis Coach de vie certifiée et agréée à la Fédération de Coaching de Vie (FCV) et j’adhère pleinement à son code éthique et déontologique.

En tant que Coach de vie humaniste, je ne t’oriente pas ni te trouve tes solutions. Je suis là pour t’accompagner par le questionnement, à faire émerger tes propres prises de conscience, tes propres résolutions. En effet, durant tout l’accompagnement tu es entièrement libre pour avancer dans ta vie comme il te semble le plus juste pour toi. 

Fédération de coaching de Vie

Mes accompagnements ne sont ni thérapeutiques, ni du conseil. Je ne me substitue ni à un médecin, ni à un psychologue.

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