Des ateliers-coachings pour développer sa connaissance de soi à Aix-les-Bains

Quand on a du mal à s’épanouir, à s’exprimer pleinement, à sortir d’une situation ou un fonctionnement qui ne nous convient plus, c’est qu’il est temps de se recentrer sur soi.

Cela signifie que vous avez besoin de mieux vous comprendre, de revenir à votre essence, et pour cela la connaissance et la conscience de soi sont des outils fondamentaux.

En ce sens, je vous propose de mieux vous connaître et d’avancer vers vos propres solutions lors d’ateliers-coachings thématiques.

Quel est l'intérêt d'apprendre à mieux se connaître ?

La connaissance de soi a plusieurs enjeux pour soi-même :

  • Conscientiser plus finement sa propre identité.
  • Mieux comprendre son propre fonctionnement.
  • Identifier ses forces de caractères, ses savoir-faire, ses réussites.
  • Affirmer ses propres valeurs, ce qui a du sens dans la vie.
  • Définir ce à quoi on veut contribuer…
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Comment se déroule un atelier-coaching sur la connaissance de soi ?

En format individuel ou collectif, je vous propose de vivre un atelier-coaching :

  • Dans un espace de confiance. 
  • Pour réfléchir et répondre à des questionnements neutres, sans jugement, bienveillants.
  • Avec des outils vous permettant de vous exprimer librement.
  • Et mon accompagnement soutenant, à votre rythme, votre recherche de solutions concrètes pour avancer.
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Mes accompagnements sur la connaissance de soi pour jeunes et pour adultes - à Aix-les-Bains en Savoie

Mes accompagnements sont également réalisables à distance, en visioconférence.

JEUNES DE 13 A 25 ANS

Ateliers-coachings individuels 

Des ateliers thématiques d’1h30 pour que ton ado apprenne à mieux connaître ses forces, ce qui a du sens pour lui, qu’il révèle sa singularité

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ADULTES

Ateliers-coachings individuels 

Des ateliers thématiques d’1h30 pour apprendre à te découvrir plus finement, être plus en phase avec tes valeurs, renforcer ton estime de toi-même

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Développer sa connaissance de soi en groupe, dans un cadre de confiance

JEUNES DE 13 A 25 ANS

Ateliers-coachings collectifs

Vous êtes une association, un établissement scolaire, une entreprise… et vous souhaitez organiser un atelier collectif lié à la connaissance de soi : échangeons sur votre projet.

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ADULTES

Ateliers-coachings collectifs

Je te propose un atelier en petit collectif pour identifier tes principales forces de caractère. Énergisantes et source d’authenticité, tu chemineras à comment les déployer davantage dans tes différents domaines de vie.

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Et pour aller plus loin dans la connaissance de soi...

Apprendre à mieux se connaître est une première étape indispensable pour avancer dans sa vie.

Une autre étape importante est celle de la mise en mouvement, c’est à dire de passer à l’action concrètement et durablement pour se diriger vers ce qui a plus de sens, pour progresser, explorer, s’aligner davantage…

Pour cela, je propose des accompagnements en coaching de vie, que ce soit pour les jeunes ou les adultes, pour vous permettre cette mise en mouvement, alliée à une meilleure connaissance de soi.

Mon accompagnement éthique et déontologique

Je suis Coach de vie certifiée et agréée à la Fédération de Coaching de Vie (FCV) et j’adhère pleinement à son code éthique et déontologique.

En tant que Coach de vie humaniste, je ne t’oriente pas ni te trouve tes solutions. Je suis là pour t’accompagner par le questionnement, à faire émerger tes propres prises de conscience, tes propres résolutions. En effet, durant tout l’accompagnement tu es entièrement libre pour avancer dans ta vie comme il te semble le plus juste pour toi. 

Fédération de coaching de Vie

Mes accompagnements ne sont ni thérapeutiques, ni du conseil. Je ne me substitue ni à un médecin, ni à un psychologue.

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