Des valeurs, pour quoi ?
Nos valeurs nourrissent notre motivation. C’est ainsi que nous pouvons nous engager durablement, avec énergie. Et c’est grâce à cela que l’on peut concentrer ses efforts, qui permettent à terme d’en récolter les fruits.
Tes valeurs participent clairement au sens dans ta vie, d’ailleurs elles te donnent la direction d’emprunter ce chemin plutôt qu’un autre. Pour les identifier et mieux les connaître, il faut se poser la question du POUR QUOI (en 2 mots et non pourquoi qui va s’attacher davantage aux croyances).
Pour porter de l’attention aux « graines que l’on sème », il est donc essentiel de savoir pour quoi on le fait.
Questionner ses valeurs :
Il existe des dizaines et des dizaines de valeurs. A toi de les identifier régulièrement. Tu pourras observer que certaines ont été importantes pour toi à une époque et qu’à présent elles ne sont plus essentielles.
Aussi, pendant notre enfance nous héritons forcément de valeurs par notre famille, l’école, notre entourage… il est important de conscientiser celles que nous avons hérité et celles que nous avons construit par nos propres expériences.
Si tu constates que tu as aujourd’hui des valeurs héritées, demande-toi si tu les gardes par loyauté ou par réel sens pour toi ?
Plus tu connaîtras tes valeurs et apprendras à t’appuyer dessus, plus tu renforceras ton estime de toi-même.
Je t’invite à te questionner en ce sens :
- Quelles sont tes valeurs actuelles ? Il existe des listes en ligne sur lesquelles tu peux t’appuyer dessus pour mieux les identifier.
- Pour quoi cette valeur à de l’importance à tes yeux ?
- Quand tu t’engage dans tel ou tel projet, sur quelle valeur t’appuies-tu ?
- A quoi cette valeur te permet-elle de contribuer ?
- …
Si tu souhaites cheminer plus en profondeur, je te propose un atelier-coaching « Je veux me sentir plus alignée », qui te permet de cheminer sur ce sujet et d’avancer sur ton propre alignement.