Comment changer son mode de vie ?

Quels ajustements apporter pour trouver un équilibre de vie plus juste pour soi ? Comment changer son mode de vie stressant ou trop ennuyeux ?

Dans certaines périodes de la vie, notamment lorsqu’on est jeune parent actif, on peut se sentir perdu.e dans un quotidien qui semble plus nous user que nous apporter de l’énergie. On peut constater que l’on s’est éloigné de nos rêves, de certains de nos grands principes, de notre singularité.

Tu sens qu’il est temps pour toi de reprendre ta vie en main, de ne plus subir son rythme effréné ? Il est temps de retrouver plus d’alignement entre qui tu es, ce qui a du sens pour toi et ce que tu entreprends.

Macro shot of a delicate dandelion covered in dew drops, highlighting natural beauty.

Changer son mode de vie pour un équilibre plus juste et qui fait sens

COACHING DE VIE 4 MOIS

Je réajuste mon équilibre en profondeur

460 euros TTC

8 séances d’1 heure de coaching de vie

Séances espacées toutes les 2 semaines

Séances en présentiel
 à Aix-les-Bains en Savoie, ou séances en distanciel : en visioconférence ou par téléphone.

Règlement en 3 fois possible (2 mensualités de 155€ et 1 mensualité de 150€)

JE PRENDS RDV

Cet accompagnement pour...

  • Apprendre à se replacer au centre de sa vie sans culpabiliser,
  • S’autoriser à prendre du temps pour soi, lâchez-prise,
  • Ecouter davantage ses besoins profonds pour mieux y répondre,
  • Développer l’écoute de ses émotions et de leurs messages,
  • Identifier ce qui a du sens pour nous et le développer dans notre mode de vie,
  • Retrouver l’énergie de porter de nouveaux projets que l’on ne s’autorisait pas jusqu’ici,
  • Exprimer plus clairement ses limites avec son entourage…
leaf, plant, stem, nature, flora, botany

Comment se déroulent les séances de coaching de vie ?

Que ce soit en présentiel à Aix-les-Bains en Savoie, ou en distanciel (visioconférence), je t’offre le même cadre d’accompagnement.

Je t’invite à définir et à réaliser un objectif de vie concret et précis, en phase avec tes besoins profonds.

1

APPRENDS A MIEUX TE CONNAITRE POUR :

  • prendre conscience de ton propre fonctionnement, de tes forces, tes valeurs, tes vulnérabilités,
  • apprendre à mieux  observer tes émotions et à les exprimer plus clairement,
  • identifier ce qui te met en énergie, ce qui te donne du sens,
  • cheminer sur tes peurs, tes croyances limitantes… 
2

TE METTRE EN MOUVEMENT

  • tu définis un objectif de vie concret qui répond à tes besoins profonds, en phase avec ta singularité,
  • tu te mets en action pour réaliser, à ton propre rythme, tes propres résolutions pour atteindre ton objectif de vie.
3

ANCRER TES AVANCÉES

  • en séance de consolidation, tu mesures le chemin que tu as parcouru, ancres tes résolutions singulières pour la suite de ton chemin.
C'EST QUOI LE COACHING DE VIE
Échangeons ensemble sur ce dont tu as besoin

Je te propose de faire connaissance lors d’un premier temps d’échanges gratuit en visioconférence ou par téléphone (environ 30 minutes).

Ainsi, tu me partageras là où tu en es, ce dont tu as besoin à présent et là où tu souhaites aller. 

J’aurai plaisir à répondre à tes questions et te préciserai comment se déroule mon accompagnement.

Je t’invite à prendre connaissance de mes Conditions Générales de Vente (C.G.V). 

Mes accompagnements ne sont ni thérapeutiques, ni du conseil. Je ne me substitue ni à un médecin, ni à un psychologue.

Je suis Coach de vie agréée à la Fédération de Coaching de Vie (FCV) et j’adhère pleinement à son code éthique et déontologique. Durant tout l’accompagnement, je ne t’oriente pas ni te trouve tes solutions. Je suis là pour t’accompagner par le questionnement, à faire émerger tes propres prises de conscience, tes propres résolutions. 

Retour en haut