Les CLEFS - Le coaching de vie : pour quoi ?
On entend parlé du coaching depuis plusieurs années maintenant. Notamment dans le domaine sportif ou encore celui de l’entreprise. Mais en quoi consiste plus précisément le coaching de vie et pour quoi entreprendre cette démarche ?
La Fédération du Coaching de Vie à laquelle je suis agréée, le définit ainsi « Le coaching de vie est une relation d’accompagnement d’une personne vers son épanouissement grâce à la réalisation d’objectifs personnels et/ou professionnels ».
Il concerne ainsi l’ensemble des domaines de vie d’une personne. Il prend en compte la personne dans son intégralité (sphère personnelle et professionnelle).
Le changement : à l'origine du besoin en coaching de vie
Qu’il soit subi ou décidé, un changement dans sa vie peut générer de nombreux questionnements : sur soi, sur ce que nous avons réalisé, sur la direction que nous souhaitons prendre.
Cette période de remise en question peut réveiller :
- des besoins profonds,
- des manques,
- des peurs
- l’apparition d’une émotion qui nous gêne trop souvent.
Ce peut être également une période où l’on constate :
- une difficulté à avancer,
- à prendre des décisions,
- à voir clairement comment se sentir mieux.
C’est dans ce contexte qu’un accompagnement humain extérieur neutre, de confiance, peut avoir tout son sens. Il garantit un espace-temps pour se recentrer sur soi, pour explorer son fonctionnement, apprendre à se connaître plus finement, se mettre en mouvement vers ce qui contribue à notre épanouissement, à notre mieux-être. Il se caractérise par la définition et la réalisation d’un objectif de vie, en phase avec ses besoins profonds et ses valeurs.
En quelques mots, l’accompagnement en coaching de vie humaniste est utile pour :
Tu veux en savoir plus ? Comment se déroule un accompagnement ? Ses bénéfices ?
J’aurai plaisir à répondre à tes questions à l’occasion d’un temps d’échange gratuit et sans engagement. Pour cela je t’invite à choisir le créneau qui te conviendra le mieux via ce formulaire de contact.