Des activités de connaissance de soi pour adolescent

Difficile de se sentir légitime, de faire des choix ou de passer à l’action quand on est adolescent. On ne sait pas bien qui on est, on n’ose pas être soi-même… Derrière ces difficultés, il se cache entre autre un grand manque de connaissance de soi.

La connaissance de soi est la clef pour faire les choix les plus justes dans sa vie. Plus on apprend à se connaître tôt, à se questionner sur soi-même pour prendre du recul, plus on est outillé pour appréhender sa vie du mieux que l’on puisse.

Pour accompagner votre ado à mieux se connaître, je lui propose des activités de connaissance de soi en Savoie à Aix-les-Bains (ou à distance en visioconférence)

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Les supers pouvoirs de la connaissance de soi au service de votre ado

Avec l’appui d’outils et mon accompagnement en tant que Coach de vie certifiée et agréée FCV, le jeune apprend à se questionner et à mieux comprendre son propre fonctionnement. 

Selon l’objectif de l’atelier-coaching choisi :

  • Votre ado se questionne pour clarifier ce qui est important et a du sens pour lui/elle.
  • Il/elle prend conscience de ses qualités, ses talents et chemine à comment les déployer.
  • Il/elle apprend à construire sa candidature professionnelle en valorisant son identité, ses atouts.
  • Votre ado développe l’observation de ses ressentis.
RESERVER UN ATELIER-COACHING

Des activités de connaissance de soi pour reconnaître et valoriser sa valeur personnelle

Tous ces ateliers sont réalisables à Aix-les-Bains en Savoie, ou à distance en visioconférence.

RÉVÈLE TES FORCES SINGULIÈRES

Atelier-coaching d’1h30

Pour que ton ado apprenne à identifier et à s’appuyer davantage sur ses talents naturels.

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BOOSTE TON RAPPORT A L’ACTION

Atelier-coaching d’1h30

Pour que ton ado chemine sur ce qui le freine pour oser agir, oser faire des erreurs et développer l’approche : « sois je réussis, sois j’apprends ».

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DÉVELOPPE TA MOTIVATION

Atelier-coaching d’1h30

Pour que ton ado apporte un éclairage sur ce qui lui apporte motivation, sur les sujets qui ont du sens et pour lesquels il peut se sentir utile. 

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CRÉE TON CV ET TA LETTRE DE MOTIVATION

Atelier-coaching d’1h30

Pour que ton ado construises sa candidature en valorisant ses atouts personnels.

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Comment se déroule un atelier-coaching sur la connaissance de soi ?

Avec l’appui d’outils et mon accompagnement en tant que Coach de vie certifiée et agréée FCV, le jeune apprend à se questionner sur lui-même avec profondeur.

Un atelier-coaching d’1h30 permet à votre ado de :

  • Se questionner sur soi pour clarifier ce qui est important et a du sens pour lui/elle,
  • Prendre conscience de ses qualités, ses talents et cheminer à comment les déployer,
  • Mieux définir sa propre identité, sa façon d’être et de fonctionner,
  • Développer l’observation de ses ressentis.
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Qu'est-ce que la singularité et pourquoi contribue t-elle à se sentir plus en confiance ?

La singularité correspond à ce qui est unique.

Nous sommes tous uniques, avec nos propres forces, talents, aspirations, spécificités… Par peurs, face aux injonctions, aux croyances, il est fréquent que nous ne révélions pas certains aspects de notre personnalité. Nous faisons cela inconsciemment ou consciemment pour faire plaisir, être loyal, se sentir inclus…

Sur le moyen ou long terme, cela nous conduit vers des chemins qui ne nous satisfont pas, qui manque de sens.

Il est donc fondamental de préserver sa singularité pour préserver du sens, du plaisir et de la motivation dans sa vie.

Et pour aller plus loin dans le développement de la confiance en soi...

Apprendre à mieux se connaître est une première étape indispensable pour renforcer sa confiance en soi. Une autre étape importante est celle de la mise en mouvement, c’est à dire de passer à l’action, petit pas par petit pas, à son rythme…

Pour cela, je propose des accompagnements en coaching de vie, que ce soit pour les jeunes ou les adultes, pour vous permettre cette mise en mouvement, alliée à une meilleure connaissance de soi.

Mon accompagnement éthique et déontologique

Je suis Coach de vie certifiée et agréée à la Fédération de Coaching de Vie (FCV) et j’adhère pleinement à son code éthique et déontologique.

En tant que Coach de vie humaniste, je ne t’oriente pas ni te trouve tes solutions. Je suis là pour t’accompagner par le questionnement, à faire émerger tes propres prises de conscience, tes propres résolutions. En effet, durant tout l’accompagnement tu es entièrement libre pour avancer dans ta vie comme il te semble le plus juste pour toi. 

Fédération de coaching de Vie

Mes accompagnements ne sont ni thérapeutiques, ni du conseil. Je ne me substitue ni à un médecin, ni à un psychologue.

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