Comment avoir plus confiance en soi quand on est adolescent ?

L’adolescence est une période de vie qui peut accentuer le besoin de renforcer sa confiance en soi avec parfois la peur d’être ridicule, la peur d’être exclu.e, et pas conséquence la peur du jugement des autre. Mais comment avoir plus confiance en soi quand on est adolescent ?

Reconnaissez-vous votre adolescent ?

  • Il/elle n’ose pas prendre la parole.
  • Il/elle se dévalorise très souvent et ne voit que ses défauts.
  • Il/elle a peur du regard des autres…

Je propose à votre ado d’apprendre à mieux se connaître pour :

  • Mieux identifier ses qualités, ses talents.
  • Oser davantage s’exprimer.
  • Faire des choix plus facilement.
  • Oser prendre plus d’initiative.
ECHANGER AVEC CLOTILDE
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Un parcours de 5 séances de coaching pour plus de confiance en soi

COACHING CONFIANCE EN SOI

Jeunes de 13 à 25 ans

5 séances de coaching d’1 heure

Réparties sur 2 mois

Séances en présentiel 
à Aix-les-Bains en Savoie, ou séances en visioconférence 

1er RDV d’échange gratuit

250 euros TTC

Règlement en 2 fois possible (2 mensualités de 125€TTC).

JE RESERVE MON RDV GRATUIT
Artistic black and white photo featuring two folded origami paper airplanes with dramatic shadows.

Comment le coaching peut-il soutenir à plus de confiance en soi ?

Le coaching de vie humaniste auquel je suis formée, propose au jeune coaché à se questionner avec profondeur.

Dans un cadre de confiance et de non-jugement,  j’invite le jeune à :

1. Prendre conscience de sa valeur personnelle : ses savoir-être, ses traits de caractères, ses forces naturelles…

2. Ressentir ce qui lui apporte de l’énergie et de la confiance.

3. Cheminer sur ses réussites et ce dont il est capable.

4. Conscientiser ses croyances limitantes et cheminer dessus.

Je l’invite à définir et réaliser un objectif dans sa vie lui permettant d’avancer sur sa confiance en soi.

Mes outils

  • Mes techniques de questionnements et des outils adaptés aux besoins du jeune. Votre ado sera invité.e à dessiner, écrire, réfléchir, choisir des cartes…
  • Ma posture d’accompagnante en tant que Coach de vie humaniste certifiée : neutre, sans jugement ni projection, une écoute active,
  • Un accompagnement soutenant la mise en mouvement du jeune.
Échangeons sur votre ado et ses besoins

Réservez votre premier temps d’échanges gratuit (jeune + parent.s si le jeune est mineur) en visioconférence ou par téléphone (environ 30 minutes) pour :

  1. Me partager la situation de votre ado, ses besoins.
 

2. Me faire part de vos attentes en tant que parents.

 

 

3. Vous présenter en détails l’accompagnement qui lui conviendrait le mieux et répondre à toutes vos questions.

 

4. Convenir, si vous le souhaitez, des modalités de l’accompagnement et fixer la première date de séance.

Un accompagnement éthique et déontologique

Je suis Coach de vie agréée à la Fédération de Coaching de Vie (FCV) et j’adhère pleinement à son code éthique et déontologique.

En tant que Coach de vie humaniste, je ne t’oriente pas ni te trouve tes solutions. Je suis là pour t’accompagner par le questionnement, à faire émerger tes propres prises de conscience, tes propres résolutions. En effet, durant tout l’accompagnement tu es entièrement libre pour avancer dans ta vie comme il te semble le plus juste pour toi. 

Fédération de coaching de Vie

Mes accompagnements ne sont ni thérapeutiques, ni du conseil. Je ne me substitue ni à un médecin, ni à un psychologue.

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