Le Coaching de vie : pour se mettre en mouvement
On connait toutes ou tous à un moment de notre vie le sentiment de stagner, d’être arrivé.e au bout d’une étape dans notre vie et de se dire, et après ? Mais la réponse n’est pas mûre, elle est floue voire très obscure. Cela peut d’ailleurs amener à de la frustration, des doutes, des peurs. On a du mal à se mettre en mouvement, on a l’impression de subir le flot de la vie, les décisions des autres. Face à cela, soit on opte pour porter des œillères sur sa situation. Mais cela induit d’assumer les conséquences à ne pas répondre à un besoin profond. Soit on décide de se prendre en main pour justement comprendre exactement de quoi on a besoin. De quoi ai-je besoin pour retrouver du sens, pour retrouver plus de justesse dans ma vie ? Pour me sentir aligné.e entre qui je suis et ce que je réalise.
Comment se mettre en mouvement ?
Mais se prendre en main ne signifie pas pour autant de se lancer tel un bulldozer qui demande beaucoup d’énergie. D’autant plus que dans cette situation, nous sommes généralement en manque d’énergie. Il s’agit plutôt de cheminer pas à pas, à son propre rythme. Une douceur déterminée qui nous veut du bien et qui nous alimente de l’énergie qui nous permet de nous mettre en mouvement. Je suis convaincue que la douceur portée à soi-même nous apporte plus de force que de se brusquer.
C’est en ce sens que je perçois et vis mes accompagnements en coaching. En effet, le Coaching de vie humaniste peut être un allié aux côtés de la personne qui souhaite se mettre en mouvement. Entre douceur, détermination, confiance, il lui permet :
🔹d’explorer ce qui l’immobilise
🔹 de cheminer vers les ajustements qui lui permettent de se mettre en mouvement. Quel est mon véritable besoin profond auquel j’ai besoin de répondre ? Suis-je en phase avec mes valeurs ? Sur quelles croyances et peurs j’ai besoin de travailler pour avancer ?
🔹 de réaliser concrètement les résolutions singulières, qu’elle aura défini librement par elle-même.
Si tu souhaites en savoir plus pour te mettre en mouvement grâce au coaching de vie, je serai heureuse d’échanger avec toi à l’occasion d’un premier entretien de découverte.
